Dores de cabeça
06-03-2019
Dores de Cabeça
Hoje vamos falar de um problema que afeta muitas pessoas! As dores de
cabeça têm inúmeras origens possíveis, problemas digestivos, problemas
respiratórios, problemas de visão, infeções, problemas nos dentes,
ansiedade, cansaço, hormonas, má dieta, toxinas, desidratação, etc...
Aumentar a ingestão de água, normalmente é uma das principais medidas para evitar e aliviar dores de cabeça, uma correcta alimentação também é muito importante.Deixamos aqui algumas dicas de como aliviar as dores de cabeça com plantas.
🌿Infusões para alivio da dor de cabeça:
Cidreira, alfazema, camomila, flor de laranjeira e tília.
💧Aromaterapia para alivio da dor de cabeça:
Alfazema e camomila.
Diluir previamente 2 gotas de óleo essencial em 5ml de óleo vegetal
(azeite por ex) e aplicar nas têmporas e na nuca com uma massagem suave.
Partilhem com os vossos amigos que estão sempre com dor de cabeça!
ATENÇÃO - Grávidas, crianças, pessoas alérgicas aos óleos essenciais ou com alguma patologia devem de utilizar óleos essenciais com precaução.